Pancia piatta per tutti PDF

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INFORMAZIONE

AUTORE: none

DIMENSIONE: 2,32 MB

ISBN: 9788844037765

DESCRIZIONE

La "pancetta" non è solo un problema estetico che affligge uomini e donne: essere sovrappeso è un autentico problema che si riflette sullo stato di salute generale. Intervenire sui disordini alimentari e svolgere con costanza esercizi progressivi di tonificazione, oltre a seguire un preciso regime dietetico, permette di tornare facilmente al peso ideale e di recuperare la "linea perduta".

"La dieta pancia piatta per l'uomo è però diversa dalla dieta per la pancia piatta per la donna, poiché fisiologicamente uomini e donne sono diversi e quindi cambia anche il loro metabolismo (con relativa distribuzione dell'adipe sulle varie zone del corpo)."

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Per avere una pancia piatta, oltre a seguire le indicazioni alimentari, sarebbe utile mangiare a orari regolari e dedicando il giusto tempo al pasto. Mangiare in fretta provoca infatti ingestione di aria, che gonfia la pancia, così come le gomme da masticare. Pro e contro