Tutti possono fare la spaccata con il magico metodo giapponese PDF

Filmarelalterita.it Tutti possono fare la spaccata con il magico metodo giapponese Image

INFORMAZIONE

AUTORE: Eiko

DIMENSIONE: 6,96 MB

ISBN: 9788869876035

DESCRIZIONE

Un approccio facile e veloce con tanti esercizi illustrati: 5 minuti al giorno e sarete in grado di fare una spaccata perfetta in sole 4 settimane! Quante persone sognano di essere più flessibili o semplicemente di sentirsi più energiche la mattina appena sveglie e la sera dopo una lunga giornata? Riuscire a fare la spaccata è considerato da molti un traguardo irraggiungibile, ma esserne in grado produce benefici inimmaginabili per il corpo e per la mente. Non solo aumenta la flessibilità, ma migliora la circolazione, riduce i rischi di infortuni, i dolori alla schiena, e persino quelli allo stomaco. Inoltre intensifica il tono muscolare delle gambe, fortifica le caviglie e migliora l’equilibrio. Con il programma di 4 settimane di Eiko chiunque può imparare a fare la spaccata, tutto ciò che serve è: buona volontà e un pavimento! Non importa se siete giovani o vecchi, snodati o pezzi di legno: per tutti il successo è assicurato (e anche la salute!).

"Tutti possono fare la spaccata con il magico metodo giapponese è un libro di Eiko pubblicato da Vallardi A. nella collana Sakura, con argomento Ginnastica - sconto 15% - ISBN: 9788869879579"

SCARICARE
LEGGI ONLINE
Leggi il libro di Tutti possono fare la spaccata con il magico metodo giapponese direttamente nel tuo browser. Scarica il libro di Tutti possono fare la spaccata con il magico metodo giapponese in formato PDF sul tuo smartphone. E molto altro ancora su filmarelalterita.it.

Con il programma di 4 settimane di Eiko chiunque può imparare a fare la spaccata, tutto ciò che serve è: buona volontà e un pavimento! Un approccio facile e veloce con tanti esercizi illustrati: 5 minuti al giorno e sarete in grado di fare una spaccata perfetta in sole 4 settimane!