Il mio quaderno di esercizi. Addominali e glutei PDF

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INFORMAZIONE

AUTORE: France Carp

DIMENSIONE: 10,35 MB

ISBN: 9788854035461

DESCRIZIONE

Con questo volume, destinato alle donne, vi scolpirete dei glutei da sogno e un ventre piatto grazie al programma elaborato da una coach sportiva di grande esperienza. Esercizi facili da eseguire, un regime alimentare adatto e i consigli di una professionista avranno la meglio sulle vostre piccole rotondità... Con questa guida potrete: definire il vostro profilo e seguire un programma dimagrante mirato in funzione dei vostri obiettivi e dell'aspetto della vostra silhouette; entrare in azione con esercizi fisici personalizzati per tonificare i glutei, scolpire i fianchi ed eliminare la pancia; con qualche accorgimento e un programma nutrizionale anticellulite, apprendere a mangiare sano ed equilibrato.

"Libro di Carp France, Il mio quaderno di esercizi. Addominali e glutei, dell'editore White Star. Percorso di lettura del libro: Medicina e salute, Ginnastica."

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Siamo lieti di presentare il libro di Il mio quaderno di esercizi. Addominali e glutei, scritto da France Carp. Scaricate il libro di Il mio quaderno di esercizi. Addominali e glutei in formato PDF o in qualsiasi altro formato possibile su filmarelalterita.it.

Unisci la dieta all'allenamento e noterai i miglioramenti su glutei e gambe già dopo poche settimane. Caratteristiche - Attiva l'interruttore "Apple Salute" sulla pagina "Mio" per sincronizzare le informazioni su altezza, peso e calorie in Apple Salute - Esercizi diversi ogni giorno - Incremento graduale dell'intensità degli esercizi