Il potere dell'Ashtanga yoga PDF

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INFORMAZIONE

AUTORE: Kino MacGregor

DIMENSIONE: 6,28 MB

ISBN: 9788893193153

DESCRIZIONE

L'Ashtanga è un tipo di yoga dinamico e al tempo stesso pieno di grazia, sempre più conosciuto e popolare. In quest'opera fondamentale Kino MacGregor, discepola diretta del fondatore di questo stile, Sri K. Pattabhi Jois, offre una visione completa della pratica. Kino racconta il suo viaggio personale nello yoga e come l'Ashtanga sia anche un cammino di crescita personale e di trasformazione spirituale; entra nella storia e nella tradizione dell'Ashtanga Yoga e svela quanto la sua filosofia sia attuale e possa concretamente orientare il nostro stile di vita e le nostre scelte alimentari. Con istruzioni chiare e progressive della Prima Serie completa di Ashtanga Yoga - incluse le posizioni in piedi, sedute, i piegamenti all'indietro, le torsioni, gli esercizi per l'apertura delle anche e le posizioni finali – è ottimo per chi è nuovo a questa pratica e per motivare gli yogi più esperti al perfezionamento.

"4 IL POTERE DELL ASHTANGA YOGA S e voi, invece di star leggendo questa pagina foste con me in una sala di pratica del mio centro wellness a South Beach, in Florida, la prima cosa che probabil-"

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Il potere dell'Ashtanga yoga PDF. Il potere dell'Ashtanga yoga ePUB. Il potere dell'Ashtanga yoga MOBI. Il libro è stato scritto il 2018. Cerca un libro di Il potere dell'Ashtanga yoga su filmarelalterita.it.

Tim Miller, Direttore di Ashtanga Yoga Center, Encinitas, California "Raccomando caldamente Il potere dell'Ashtanga Yoga. La sua presentazione degli aspetti più profondi dello yoga è chiara e accessibile, rendendo questo libro utile per tutti i tipi di praticanti." Richard Freeman, autore di The Mirror of Yoga